Le post-partum

Gorges de l'Ardèche

Le post-partum, c'est le fameux mois d'OR, celui qui arrive juste après l'Enfantement (l'accouchement).

C'est un temps précieux, sensible, qui mérite d'être préparé en amont, en prenant le temps.

Une fois que l'Enfantement est passé, que l'Enfant est né, que la Femme devient Mère

(et ce même s'il y a d'autres Enfants, elle Redevient Mère).

Ce n'est plus le moment d'organiser le post-partum.

Tout ce qui peut l'être, gagne à être pensé durant le dernier trimestre de grossesse.

Quand c'est fait, l'esprit est plus léger et détendu.

Tout peut se dérouler plus simplement, malgré des évènements imprévus.

Il y a un fil rouge à suivre et il apporte beaucoup de sécurité.

Lors de la dernière grossesse que j'ai accompagné, dès le septième mois, nous avons commencé à préparer ensemble le projet de Naissance et le post-partum.

Cette Femme enceinte m'a demandé de l'accompagner aux rendez-vous à l'hôpital afin de se sentir en sécurité.

Elle avait eu deux accouchements traumatiques (non accompagnés) auparavant et souhaitait profondément que cette naissance se déroule selon ce qu'elle désirait, dans le respect de son corps et de ses besoins.

J'ai pris le temps de lui expliqué que, dans la limite des contre-indications médicales, nous allions présenter son projet de naissance à l'équipe médicale.

Puis, nous avons préparé et peaufiné l'organisation du post-partum dans les moindres détails, d'autant plus que ce couple avait déjà deux enfants.

Tout a été pensé

• les visites post accouchement,

• les repas,

• les courses,

• ce qu'il fallait prévoir et acheté pour elle et le Bébé,

• qui ferait quoi,

• comment,

• à quel moment...

Ce mois d'or a commencé à se dérouler de manière fluide et respectueuse... jusqu'au jour où une personne du corps médical lui a dit : "Maintenant, il faut que vous sortiez de votre lit et que vous repreniez le cours de la vie".

Cela faisait seulement dix jours qu'elle avait Enfanté.

Elle a écouté ce conseil et a repris le cours de sa Vie.

Et, presque immédiatement, son corps à parlé :

Crampes abdominales, douleurs intenses et saignements importants.

Elle m'a appelé après 24 heures.

Je lui ai recommandé de stopper toute activité physique, de regagner son lit, de prendre rendez-vous avec sa Sage-Femme en expliquant que cela ne pouvait pas attendre.

Je l'ai conduite à la consultation puisqu'elle souhaitait ma présence. Elle été comme vidée.

Rien d'anormal n'a été détecter médicalement, si ce n'est une évidence :

Cette maman avait encore besoin de repos.

Son utérus avait besoin de calme et de Douceur pour continuer son processus.

Elle a repris son post-partum tel que nous l'avions pensé et organisé.

Et tout s'est de nouveau déroulé de manière optimale.

Les douleurs ont diminuées.

Les saignements se sont calmés.

Son visage a repris des couleurs.

Ses émotions se sont apaisées.

Le papa comme fondation précieuse de ce post-partum.

Cette Famille a pu tisser des liens solides, chacun à trouvé sa nouvelle place et un nouvel équilibre s'est installé au coeur du système Familial.

L'organisation du post-partum est une structure solide.

On sait qui va venir vous voir... ou non.

Sur ce point, chaque famille fait comme elle le souhaite, bien sûr.

Mais, dans l'idéal, les quinze premiers jours devraient être réservés uniquement aux parents et aux Enfants déjà présents.

Et c'est TOUT.

Je sais bien que la Famille a envie de venir rencontré ce nouveau-né.

Mais la Mère a Enfanté.

Pour son corps, cela équivaut à une intervention chirurgicale.

Elle a besoin de calme, de Douceur et de repos pour une récupération optimale.

Le Bébé, la Mère et l'autre parent ont besoin de tisser des liens d'attachements profonds.

Ces liens ne peuvent pas se créer pleinement s'il y a du monde en visite, en permanence.

La Mère qui vient d'Enfanter a besoin de tenir le lit pendant au moins dix jours.

En se levant uniquement pour sa toilette et pour aller aux toilettes.

Pas PLUS.

Elle n'a pas à recevoir du monde, ni à faire les repas, le ménage et les lessives.

Toute cette logistique de retour à la maison peut se préparer avec une amie fiable ou une Doula.

Afin que tout soit fluide et sécurisant.

On organise qui fait quoi.

Qui prépare les repas et les dépose sans être intrusive.

Qui vient faire un peu de ménage et de linge en toute discrétion.

Qui emmène et récupère les enfants déjà présents à l'école...

Le ou la partenaire peut, bien sûr tenir ce rôle aussi.

Mais il y a aussi l'importance que l'autre parent soit inclus pleinement dans ce cocon.

Ce qui me semble important de retenir, c'est que pendant un mois, le mot d'ordre est :

Cocooning à la maison.

L'utérus, lui aussi, a besoin de récupérer.

Cela permet d'éviter des saignements trop importants et trop longs.

Je sais que tout cela peut sembler compliqué, surtout lorsqu'il y a déjà d'autres Enfants.

Et c'est Merveilleux de pouvoir profiter de cocooner avec l'ensemble de la Famille, en respectant le rythme du Nouveau-Né.

Aujourd'hui, en France, il existe le congé parental pour le ou la conjoint(e).

C'est une opportunité réelle pour profiter pleinement de ce temps et intégrer son post-partum.

Souvent, j'entends des Mères me confier.

"Je n'ai pas profité du premier mois avec mon bébé. C'est passé tellement vite... et je le regrette".

Le post-partum est le temps du peau à peau, de la rencontre avec son Bébé, du sommeil, du repos.

C'est le temps d'accueillir la chute hormonale et de se centrer sur le lien d'attachement.

Je suis profondément pour un post-partum organisé et respecté, au service de la Mère et du Bébé.

Ils sont le noyaux de la Vie.

Et c'est aussi à ce moment-là que se transmet la sécurité émotionnelle de l'adulte vers le Bébé.

Si le nourrisson est sans cesse entouré de personnes, de bruits, d'émotions multiples, de passages de bras non désirés, il peut avoir besoin de décharger davantage.

Ces décharges peuvent se manifester par des crises de pleurs, simplement parce qu'il est submergé d'émotions qui ne lui appartiennent pas.

Voilà ma vision du post-partum.

Chacun est libre de l'envisager à sa manière et je le respecte profondément.

En tant que Doula, je me suis positionnée clairement sur les besoins que requiert le moi d'OR.

Si tu ressens l'élan d'en parler, si tu es enceinte ou que tu arrives à ton troisième trimestre, je serai ravie d'être à tes côtés pour organiser ce passage de Vie si important pour Toi, ta Famille et ton Bébé.

De mon Coeur au Tien.

Ahô !

Aurélie