FAQ
Accompagnement Doula & médiatrice intérieure
Cette FAQ répond aux questions les plus fréquentes autour de mon accompagnement en tant que Doula et médiatrice intérieure.
J'y présente ma posture, le cadre de mes accompagnements et la manière dont je soutiens les Femmes et les Familles dans les passages de la Vie.
Cet espace a pour intention de t'aider à mieux comprendre mon approche centrée sur la sécurité émotionnelle afin que tu puisses avancer en Confiance.
À qui s'adressent
tes accompagnement ?
Mes accompagnements s'adressent aux Femmes et aux Familles qui traversent un passage de vie : grossesse, post-partum, réorganisation familiale, rupture, épuisement émotionnel ou besoin de se recentrer.
J'accompagne celles et ceux qui ressentent le besoin d'un soutien Humain, Doux et Sécurisant.
Est-ce que tu accompagne uniquement autour de la grossesse ?
Non.
Même si la grossesse et le post-partum font partie de mes accompagnements,
j'accompagne plus largement les passages de Vie au sein de la Famille et de la Personne.
À tout moment :
avant, pendant et bien après.
Quelle est la différence entre une Doula et un suivi médical ?
Je ne remplace jamais un suivi médical.
En tant que Doula large spectre, je propose un accompagnement émotionnel, organisationnelle et Humain.
Mes accompagnements sont complémentaire au médical, pour soutenir ce qui se jour dans le corps, le coeur et la vie quotidienne.
Que signifie médiatrice intérieure ?
Être médiatrice intérieure, c'est accompagner la personne
à recréer du dialogue à l'intérieur d'elle-même,
à apaiser les conflits internes,
les tensions émotionnelles
et, à retrouver une sécurité intérieure.
C'est un soutien pour mieux traverser les moments de crise ou de transformation.
Est-ce que tu fais de la thérapie ou de la psychologie ?
Non.
Je ne suis pas psychologue et je ne pose aucun diagnostic.
Mon accompagnement est non médical, non thérapeutique.
Il est centré sur lécoute,
la présence,
la régulation émotionnelle
et, le soutien dans le quotidien.
Comment se déroulent les accompagnements ?
Les accompagnements peuvent se faire en présentiel ou à distance, selon les besoins.
Ils prennent la forme de temps d'échange,
de soutien émotionnel,
d'aide à l'organisation,
de transmission d'outils concrets,
et, parfois de sonothérapie.
Toujours dans le respect du rythme de chacun.
Est-ce que je peux venir même si "tout va bien" ?
Oui, bien sûr.
Il n'est pas nécessaire d'être en crise pour se faire accompagner.
Certaines personnes viennent simplement pour prendre soin d'elles,
se déposer,
prévenir l'épuisement
ou, se reconnecter à leur corps et leur intériorité.
Proposes-tu des tarifs solidaires ?
Oui.
Parce que le soutien ne devrait pas être un luxe.
Je propose des tarifs solidaires,
ajustés selon les situations.
N'hésite pas à me contacter pour en parler en toute simplicité.
Combien de séances sont nécessaires?
Il n'y a pas de nombre défini à l'avance.
Certaines personnes viennent pour un temps ponctuel,
d'autres pour un accompagnement plus régulier.
Nous avançons au rythme juste, en fonction de tes besoins.
Comment savoir si ton accompagnement est fait pour moi ?
Si en lisant ces mots tu te sens touchée,
apaisée ou simplement curieuse, c'est déjà un indicateur.
Tu peux me contacter pour un premier échange,
sans engagement,
afin de voir si ma posture et mon approche te conviennent.
